Çözümlenmemiş-İyileşmemiş Travmalar

Çözülmemiş travma, çoğu zaman doğrudan görünmeyen şekillerde yaşamlarımız boyunca bizi rahatsız edebilir.  Yetişkinler olarak geçmisi unutmaya veya üzerini örtmeye çalışabiliriz.  "Çocukluğum o kadar da kötü değildi" veya "Birçok insan benden daha kötü geçirdi" diye düşünebiliriz.  Bu eski yaraların her türlü fiziksel ve psikolojik etkileri olabileceğinin farkında değiliz.  Bazı olaylar bizde yıllardır düşünmediğimiz tepkileri istemsiz olarak tetikleyebilir: suçluluk, utanç, korku ya da hayatımızın erken dönemlerinden kaynaklanan öfke.

Bizi ve ilişkilerimizi etkileyenin sadece başımıza gelenler olmadığını öne sürebiliriz.  Ayrıca, acıyı tam olarak hissedemediğimiz ve deneyimlerimizi anlamlandıramadığımız ölçüde de etkileniriz.  Travmamızla başa çıkmadığımızda, onu yanımızda taşıyoruz. Geçmiş öykümüzü anlamlandıramayabilir ve bu nedenle geçmişimiz hala sayısız görünmez sorumlarla bugünümüzü etkiliyor.  Nasıl ebeveynlik yaptığımızı, partnerimizle nasıl ilişki kurduğumuzu, dünyada nasıl hissettiğimizi, düşündüğümüzü ve faaliyet gösterdiğimizi etkiler...

 

Uzman Klinik Psikolog Ömer KURT

Bu Konuyu Paylaş;
Facebook Twitter Linkedin