İlişkilerde Döngü
01.03.2022 12:11:29 1632 Kişi görüntüledi
Ayrıl-Barış-Ayrıl….
Romantik ilişkilerin bir kaderi vardır. Bir süre sonra ya ayrılırlar ya da birlikteliklerine devam ederler. Ancak bir çoğumuz daha dolambaçlı bir yoldan geçebiliyoruz.
Bir dargın-bir barışık.. ayrıl-barış-ayrıl..
Son zamanlarda sıklıkla bu tarz bir ilişkiye rastlayabilir, duyabilir veya kendimiz bu ilişki içinde olabiliriz. Çünkü gel-gitli bir ilişki yaşamak daha fazla yaygınlaşıyor ve bu sağlıksız ilişki ile her karşılaştığımızda bilinçaltımız bunu normal bir ilişki olarak kodlayabilir. Örneğin, daha önceleri çok tuhaf olarak gördüğümüz bir olay ile daha sık karşılaştığımızda ilk verdiğimiz tepki ile daha sonra vereceğimiz tepki arasında ki fark gibi düşünebiliriz. Böylece ayrıl-barış ilişkisi de artık hepimizin bildiği, tuhaf olmayan hatta kendi ilişkimiz olabiliyor.
Peki neden ilişki bu döngüye girer?
1) Öncelikle bu ilişkide ayrılık konuşması yapılmıyor. Aslında ilk başlarda bir tepki olarak belki bir ders verme amaçlı ayrılığı seçiyorlar ancak daha sonra tam bir döngü haline gelecektir. Bundan sonra ayrılmak çok daha kolay, barışmak çok daha kolay olacaktır.
2) Ayrıl-barış ilişkisinde problemlerden kaçmasının bir yolu olarak ayrılmak seçilebiliyor. İki taraf bunu benimsemiştir ve aynı davranışı problemlere karşı sergiliyorlardır.
3) Kesin bir ayrılık olmamasının sebeplerinden biri de veda konuşmasının yapılmaması. Ayrılık sonrası suçlayıcı olmayan bir veda konuşması yapılmasını öneriyoruz. Ve genelde Kesin ayrılıklarda bu konuşma yapılır. Ancak ayrıl-barış ilişkisinde bu konuşma yapılmaz ve eğer yapılsa bile suçlayıcı bir dil kullanılır. Aslında memnun olmadığı davranış veya ilişki problemini dile getirir ve sonucunda ayrılır. Terk edilen kişi daha sonra o sorunları çözdüğünü dile getiren bir konuşma ile geri döner ve ilişki tekrardan başlayabilir. Genelde sorunlar çözümlenmemiştir. İki tarafta barışmayı beklediği için sadece tekrardan birlikteliğin vereceği hazı düşünür ve bu yeterli olur. Kısacası bir sonraki ayrılığa da zemin hazırlanmıştır.
4) Yeni bir partner bulmanın zorluğunu düşünüp geri dönülebiliyor. Ve ayrılığı bitirip barışmak artık zor olmayacağı konforuna sahip olduklarından dolayı tekrardan barışabiliyorlar. Evet, yeni bir partner bulmakta zorlanıyorum iki tarafta çünkü toksik ilişki içindeki insanlar birlikteliği bir yük olarak görebiliyor ve yeni bir partner için çok fazla kriter oluşturuyor. Böyle bir insanla karşılaşmak herkes için zor olacaktır. Hangi insan diye soracak olursanız , cevap ideal insan, ideal ilişki.
5) Bu ilişki de ayrılık yaşandıktan sonra gelen yalnızlık hissinden kurtulmak için tekrardan barışmayı deneyebiliyorlar. Bu sadece bu ilişki türünde tek değil tüm toksik ilişkilerden çıkamamanın bir faktörü olarak karşımıza çıkıyor.
6) Bir diğer sebep ise; alışkanlık kazanmıştır ve onun başkasıyla olabilme ihtimalini düşünüp tekrardan bir birlikteliğe başlanabiliyor.
Bu çok sağlıklı bir ilişki değildir. Ayrıl-barış sıklığı arttıkça iletişim bozulmaya başlanıyor. Ayrıca ilişki içinde birbirlerine karşı memnuniyetleri azalmaya başlıyor. Çiftlerin bağlılıkları azalır. Bu tarz ilişkilerde stres ortaya çıkabiliyor ve bundan kaynaklı ilişkinin olumsuz yanları daha ağırlaşıyor ve kişilerin hayat kalitesi çok daha aşağıya inebiliyor.
Bu ilişkide partnerler ilişkiyi nasıl daha iyi bir hale getirebiliriz düşüncesini daha az düşünürler ve bunun yerine ilişkiyi nasıl devam ettirebilirizi daha fazla düşünürler.