Soru: Annemi kaybetme korkusu oluştu ve her telefon çaldığında yüreğim ağzıma geliyor. Ne yapmalıyım?
Soru & Cevap
Sorularınızı cevaplıyoruz..
Uzm. Kl. Psk. Ömer KURT :
İnsanların çok büyük çoğunluğu annesini sever ve değer verir. Ancak yukarda bahsettiğiniz semptomlar daha çok ayrılma anksiyetesine benziyor. Kendi dışınızda özellikle ebeveynlere bir şey olacak korkusu, onlara zarar gelecek korkusu bunu işaret ediyor. Bu bir kaygı durumu ve daha çok çocukluk zamanında öğrenilmiş olabilir. Bir uzman ile çalışarak bu durumun üstesinden gelebilirsiniz.
Soru: Çok utanıyorum, kızarıyorum konuşurken ve bu yüzden konuşmak istemiyorum. Bu huylarımı hiç sevmiyorum. Nasıl kurtulabilirim bilmiyorum?
Uzm. Kl. Psk. Ömer KURT :
Bazı insanlar basit bir nedenden bile çok kolay ve çok yüksek düzeyde etkilenebilir. Bu etkilenme duygusal durumunu ve günlük yaşamını da olumsuz etkileyebilir. Bu durum daha çok kişilik özellikleriyle ilgilidir. İlk cümlenizde yazdığınız yakınmalarınız ise, daha çok sosyal fobiye uyan belirtilerdir. Sosyal fobi de insanın işlevselliğini bozabilir. Bu nedenle durumunuzun değerlendirilmesi ve çözüm bulunması için bir uzman psikologdan yardım alabilirsiniz.